Hoofd- > Diëten

Hypoallergeen leven - wat is het en hoe creëer je het??

De term "hypoallergeen leven" betekent het ontstaan ​​van dergelijke aandoeningen wanneer het effect van huisallergenen op een allergisch kind tot een minimum wordt beperkt. Thuisallergenen zijn die factoren die allergieën kunnen veroorzaken of het verloop van bestaande allergische aandoeningen kunnen verergeren (met name dermatitis, rhinitis, bronchitis en astma). We hebben het vooral over huisstofmijt, schimmels, insecten, plantenpollen, dierenharen en chemicaliën. Om uw kind te beschermen, moet u zich aan bepaalde regels houden:

U vindt alle details in de artikelen in dit gedeelte van de site, maar hier geef ik een verkorte versie van deze informatie. Misschien vindt u het handig om het als herinnering te gebruiken..

Hypoallergeen dieet en levensstijl

Hypoallergene voedingsaanbevelingen.

Alle producten die een allergische reactie kunnen veroorzaken, moeten worden uitgesloten. Voedsel moet mechanisch worden verwerkt..

UITGESLOTEN: pittig, zuur, gebakken, vet, gerookt vlees, kruiden, augurken, koemelk en zuivelproducten, zoetwaren, gebak, worstjes, ingeblikt voedsel (behalve babyvoeding), bouillons, eieren, gevogelte, vis, kaviaar, tomaten, wortelen, bieten, knoflook, citrusvruchten, druiven, abrikozen, granaatappels, aardbeien, zwarte bessen, champignons, honing, noten (behalve amandelen) koffie, cacao, chocolade, exotisch fruit en sappen, zuurkool, bananen.

TOELAATBAAR: soepen op groentebouillon, vlees - rundvlees, mager varkensvlees, oudere kinderen - lam.

Groenten: aardappelen, kool, rapen, koolraap, pompoen, courgette, pompoen, uien, dille, peterselie, komkommers.

Pap op het water: rijst, boekweit, gerst, parelgort, gierst, maïs.

Fruit: groene huisappelen, peren, pruimen, witte kersen, bosbessen, veenbessen, bosbessen. Veel kinderen verdragen watermeloenen goed.

Plantaardige olie: zonnebloem, olijf, maïs.

Aanbevelingen voor hypoallergeen leven:

Verzorging: thuis om tapijten, vloerkleden schoon te maken. Dagelijks nat reinigen. Ventileer de kamer regelmatig. Bloeiende planten verwijderen. Gebruik geen huishoudelijke chemicaliën. Contact met dieren uitsluiten. Kleding moet gemaakt zijn van effen katoenen stoffen. Het is onaanvaardbaar om ondergoed te dragen, een kous gemaakt van synthetisch materiaal, kleding gemaakt van grof dorpswol, natuurlijk bont. Was kleding met baby- of huishoudzeep. Was de baby alleen met babyzeep. Sluit contact met parfums, huishoudelijke chemicaliën uit. Het beddengoed mag geen veren of dons van een vogel bevatten (kussens, verenbedden). De pot moet van metaal zijn. Was de pot en het bad alleen met babyzeep. Roken is niet toegestaan ​​in de kamer waar het kind is. Loop dagelijks, 2-3 keer per dag.

Hypoallergeen leven: wat, hoe en waarom?

Hypoallergeen leven: wat, hoe en waarom?

een aandoening die gepaard gaat met ademhalingsmoeilijkheden, fluiten, hoesten.

Meestal is bronchiale astma allergisch van aard, dat wil zeggen dat de essentie van de ziekte een verstoring van het immuunsysteem is, wanneer het verkeerd begint te reageren op verschillende factoren.

Triggers - uitgangspunten voor de ontwikkeling van aanvallen - zijn verschillende stoffen:

• allergenen voor kattenhaar en reacties daarop kunnen ook voorkomen bij mensen die nog nooit een kat hebben gehad, dat wil zeggen overgevoeligheid kan buitenshuis voorkomen;

• diverse medicijnen;

• penetrante geuren (eau de cologne, benzine, kerosine, kampvuurrook, tabaksrook);

• emoties: gevoelens, huilen, tranen, schreeuwen, lachen.

Het doel van het creëren van een hypoallergeen leven is het minimaliseren van de kans om een ​​allergeen tegen te komen en zo een aanval te voorkomen.

Een hypoallergeen leven creëren is relatief eenvoudig. Maar hier zijn er te vaak vragen die we in dit artikel zullen proberen te beantwoorden.

Ik heb een allergieonderzoek ondergaan, ik ben niet allergisch voor stof, maar er wordt een allergie voor een kat gevonden. Moet ik me houden aan een hypoallergeen leven?

Ja, natuurlijk, omdat het sensibiliseringsspectrum zich kan uitbreiden. En na een jaar heeft een persoon een lijst met allergenen waar een reactie op is, kan meerdere keren groeien. Maar we hebben het niet nodig. Daarom moeten risicobeperkende maatregelen worden genomen.

Hoe een hypoallergeen bed uit te rusten?

Gebruik eerst een kussen en een deken met hypoallergene vullers.

Ten tweede, maak niet meteen na het ontwaken een bed op.

Zelfs een korte ventilatie stelt je in staat om een ​​deel van de teken te verwijderen.

Beddengoed wordt bij voorkeur gebruikt van natuurlijke materialen, gewassen op hoge temperatuur.

Waarom mag u een kat niet thuis houden??

De reactie kan zich niet alleen manifesteren op de vacht, maar ook op het epitheel (de huid) van de kat.

Zelfs nadat de kat het huis heeft verlaten, blijft haar haar 5 jaar binnen, onder de plint.

Mijn hele leven heb ik een kat in huis gehad. En nooit op haar gereageerd. Ik ging enkele maanden naar mijn werk, kwam terug en kan niet naast de kat staan ​​- ik ben aan het stikken. Waarom?

Het kan echt zo zijn. Feit is dat bij langdurig contact met het allergeen blokkerende antilichamen worden geproduceerd. En als een persoon lange tijd geen allergeen tegenkomt, worden er geen antilichamen geproduceerd. En de verdedigingslinie breekt.

Waarom kun je de vogels niet houden??

Vogelveren en droogvoer zijn een veelvoorkomende oorzaak van aanvallen.

Droog visvoer is ook gevaarlijk: het bevat kleine schaaldieren en watervlooien en dit is een krachtig eiwitallergeen. Omdat dit kleine deeltjes zijn, kunnen er bij inademing bronchospasmen en hoest ontstaan..

Waarom wordt het aanbevolen om potplanten te verwijderen?

Het creëren van een hypoallergeen leven impliceert inderdaad de uitsluiting van potplanten. En het gaat er niet om of ze bloeien of niet. Gevaarlijke grond is een bron en accumulator van teken. Door teken overgedragen overgevoeligheid, onder meer voor huisstofmijt, is het meest significant voor patiënten met bronchiale astma.

Hoe om te gaan met teken?

Verwijder stofaccumulatoren: tapijten, gordijnen, zacht speelgoed.

Laat stof zich niet ophopen - dagelijkse natte reiniging, verwijder boeken in een kast achter een glas. Wie kan immers elk boek elke dag op een plank afvegen??

Natte reiniging, inclusief gestoffeerde meubels, kan worden uitgevoerd met acariciden - speciaal gereedschap voor de vernietiging van teken.

Ik heb astma en mijn man rookt. Maar hij rookt nooit met mij. Dit is normaal voor mijn ziekte.?

Nee, dit is volkomen abnormaal. Immers, ook al rookt hij op straat, zijn haar, huid verzamelen rookdeeltjes en andere stoffen die een aanval kunnen veroorzaken. Maar hij trekt zijn huid en haar niet af en keert naar huis terug?

Waarom astmapatiënten niet worden aangeraden om te roken?

Stoffen in een sigaret onderdrukken de effecten van glucocorticosteroïden - de gouden standaard voor astma, en veroorzaken op zichzelf ook astma-aanvallen.

De organisatie van het hypoallergeen leven bij bronchiale astma: aanbevelingen

Luchtwegaandoeningen hebben zich sinds de kindertijd bij mensen ontwikkeld, vaak als gevolg van een slechte ecologie. Mensen kunnen bepaalde voedingsmiddelen niet eten omdat ze uitslag hebben. Niet iedereen kan een hond of kitten aaien. Allergieën veroorzaken ademhalingsproblemen, astma.

Om ervoor te zorgen dat de ziekte het dagelijks leven minder verstoort, moet u erachter komen hoe u een hypoallergeen leven bij bronchiale astma kunt organiseren. Deze ziekte is geen zin. Preventiemethoden voor volwassenen en kinderen zijn eenvoudig. Om ervoor te zorgen dat de ziekte niet verergert, moet u de aanbevelingen van artsen volgen. De ziekte verandert voor altijd de levensstijl van patiënten.

Astma-levensstijl: algemene aanbevelingen

Hoe astmapatiënten helpen? Korte memo:

  • blijf uit de buurt van honden, katten en andere dieren, contact kan allergieën veroorzaken;
  • maak regelmatig schoon met veilige wasmiddelen;
  • als er in een woonkamer wordt schoongemaakt, mag een patiënt met bronchiale astma niet thuis zijn;
  • huishoudelijke chemicaliën moeten zo min mogelijk worden gebruikt;
  • behandeling van bronchiale astma omvat sporten, zwemmen, fietsen, een actieve levensstijl;
  • contact met allergenen zoveel mogelijk beperken.

Het is goed om schone lucht in te ademen. De airconditioning en het bevochtigingssysteem in huis kunnen een vakantie in de bergen niet vervangen.

Het creëren van een hypoallergene omgeving vereist serieuze actie.

Allergie is een overtreding van het immuunsysteem, een abnormale reactie op de natuurlijke effecten van de omgeving. Bronchiaal astma is een chronische pathologie. Het kan niet volledig worden genezen..

Therapie is gericht op het verbeteren van de levenskwaliteit van patiënten en het voorkomen van contact met omgevingsfactoren die een negatieve reactie van het immuunsysteem veroorzaken. Zo'n probleem vereist een geïntegreerde aanpak. Zelfs psychotherapeuten moeten deelnemen aan het behandelingsproces..

Familieleden moeten weten wat deze pathologie is, welke medicijnen kunnen worden gebruikt, hoe ze een hypoallergeen leven kunnen organiseren en patiënten de nodige levenskwaliteit kunnen bieden.

Artsen adviseren astmapatiënten om aantekeningen te maken, een dagboek bij te houden. Zo kan elke specialist een individueel rapport van de patiënt ontvangen. Hiermee kunt u de ontwikkeling van pathologie beheersen. Als de arts en patiënt correct werken met de resultaten van de dossiers, kunnen goede resultaten worden behaald..

Als u een thuispiekstroommeter heeft, moet u de uitademingssnelheid meerdere keren per dag meten en de gegevens die na de procedure zijn verkregen in het dagboek noteren. Peak flowmetry is een diagnostische methode waarmee u het niveau van bronchiale obstructie bij patiënten met astma kunt bepalen en de ontwikkeling van de ziekte kunt beheersen. Gezien de metingen van dit apparaat, is het voor artsen gemakkelijker om de therapie aan te passen.

In het dagboek moet u de tijd en dag van het begin van de aanval noteren, de symptomen in detail beschrijven. De medicijnen waarmee het mogelijk was om de aanval te verlichten, en hun effectiviteit zijn aangegeven.

Een dagboek met aantekeningen wordt ter beoordeling aan de behandelende arts gegeven. Het helpt om de toestand van de patiënt te analyseren, de juiste therapeutische techniek te kiezen.

Hypoallergeen leven als preventie van exacerbaties bij astma

Vereisten voor de organisatie van hypoallergeen leven:

  • ramen moeten milieuvriendelijk zijn, houten;
  • gordijnen mogen niet veel stof verzamelen;
  • je moet een boom op de grond leggen;
  • het tapijt moet zo kort mogelijk zijn, wat gemakkelijk schoon te maken is. Het is noodzakelijk om het vaker te wassen en te stofzuigen;
  • Natuurlijk houten meubilair is niet voor iedereen weggelegd. Maar dergelijk materiaal is het meest geschikt om een ​​hypoallergeen leven te organiseren;
  • de slaapplaats moet zijn waar de invloed van externe factoren minimaal zal zijn.

Patiënten met bronchiale astma ontwikkelen hyperreactiviteit van de luchtwegen bij blootstelling aan een allergeen. Daarom kan contact met huishoudelijke chemicaliën ook astma veroorzaken bij een astma-aanval.

Patiënten moeten zoveel mogelijk worden beschermd tegen vervelende geurtjes. Een verergering van de ziekte kan optreden als rokende mensen in de buurt zijn. Passief roken wordt beschouwd als een van de ernstigste irriterende stoffen..

Kenmerken van hypoallergeen leven

Hypoallergeen leven is een breed begrip. Voor patiënten met bronchiale astma en aanleg daarvoor worden de regels individueel bepaald. Een allergoloog voert bepaalde tests uit en kijkt naar welke specifieke factoren het lichaam reageert bij kinderen en volwassenen. Daarna worden specifieke aanbevelingen gegeven over de organisatie van hypoallergeen leven..

Als een kind bijvoorbeeld allergisch is voor pollen, maar niet reageert op wol, hoeft het contact met dieren niet te worden beperkt. Het kind heeft alleen pollenallergie. Hetzelfde kan worden gezegd over allergieën voor schimmels of andere provocerende factoren. We vermelden de belangrijkste allergenen voor huishoudens:

  • huisstofmijt;
  • schimmel;
  • stuifmeel van planten;
  • haren van huisdieren, vogelpluizen en veren;
  • sommige voedingsmiddelen en medicijnen;
  • huishoudelijke chemicaliën.

Allergenen dringen het lichaam binnen via de luchtwegen, het spijsverteringsstelsel en de huid. De vermelde allergenen zijn de meest voorkomende.

Bronchiale astma kan geen zin worden genoemd. Patiënten kunnen een volledig leven leiden. Na het diagnosticeren van de ziekte, moet u een allergoloog bezoeken. De specialist zal u vertellen wat u moet doen om de patiënt zich op zijn gemak te laten voelen. Je moet een dieet volgen, medicijnen nemen om de ziekte onder controle te houden. De soorten en dosering van medicijnen zijn afhankelijk van de leeftijd van de patiënt, de ernst van astma.

Astmapatiënten en hun familieleden worden aangemoedigd om naar een astmaschool te gaan. Er bestaan ​​astmascholen om patiënten met luchtwegaandoeningen te leren hoe ze inhalatoren moeten gebruiken en wat ze moeten doen tijdens aanvallen die in het dagelijks leven voorkomen. In astmascholen praten ze over hoe ze een hypoallergeen leven goed kunnen organiseren, hoe ze medicijnen moeten gebruiken, wat wel en niet kan worden gedaan voor mensen met allergieën, astmapatiënten.

Zo reinigt u uw woonkamer van allergenen

Naleving van de regels voor de organisatie van hypoallergeen leven stelt u in staat toekomstige problemen te voorkomen, behandeling in een ziekenhuis, helpt ernstige complicaties te voorkomen.

Reinigingstips:

  • een wasstofzuiger vervangt natte reiniging, daarom is het na gebruik niet nodig om de vloer extra te reinigen;
  • nat reinigen wordt uitgevoerd om stof te verwijderen. Daarom moet de vloer in de woonkamer worden gewassen, ongeacht de vochtigheidsgraad.

De benodigde apparatuur voor het reinigen van het pand en reinigingsmiddelen kunnen worden gebruikt na overleg met een arts.

Veel allergenen komen voor in kussens, lakens, dekbedovertrekken. Stof hoopt zich daarin op en huisstofmijten vermenigvuldigen zich. Teken zijn parasieten die zich voeden met microscopisch kleine huiddeeltjes. Het is noodzakelijk om regelmatig ondergoed, beddengoed, koken, wassen of wassen op hoge temperatuur. Huisstofmijten sterven onder dergelijke omstandigheden. Parasieten verdragen geen vorst.

Om er vanaf te komen, kunnen kussens dekens voor de winter meerdere dagen op straat of op het balkon worden achtergelaten. Knuffels kunnen in een plastic zak worden gedaan en enkele uren in de vriezer worden bewaard. Dit is voldoende om teken te behandelen. Veel kinderen slapen graag met knuffels in een omhelzing. In een dergelijke situatie mag het kind geen stof inademen. Speelgoed moet schoon zijn..

Schimmel is een van de meest voorkomende allergenen. Bij kinderen en volwassenen worden vaak allergieën voor schimmels die thuis broeden gevonden. Meestal bevindt zo'n schimmel zich in potten met kamerplanten, in de grond. Daarom raden artsen aan om, als er een allergie voor schimmel optreedt, bloemen uit het huis te verwijderen.

Schimmel verschijnt vaak in de badkamer als gevolg van vochtigheid. Producten die agressieve chemische componenten bevatten, worden niet aanbevolen voor schimmelbestrijding thuis. Artsen adviseren om stoffen te gebruiken die gemaakt zijn op basis van bio-enzymen.Na behandeling is ventilatie, geen spoelen nodig..

Microklimaat

Astmatici wordt aangeraden om in bergachtige gebieden of in de buurt van de zee te wonen. Berglucht is droger, koeler, stimuleert de longfunctie. Lage atmosferische druk is goed voor astmapatiënten..

Naaldlucht is nuttig voor bronchiale astma, helpt het aantal exacerbaties te verminderen. Regelmatige uitstapjes naar de natuur dragen bij aan zuurstofverzadiging..

De temperatuur van de zeelucht kan oplopen tot 25-30 graden. Astmapatiënten hebben veel voordelen door het gehalte aan jodium en zout in dergelijke lucht. Deze sporenelementen nestelen zich in de luchtwegen en voorkomen verstopping van het slijm..

Het microklimaat in de kamer kan worden geregeld met technische apparaten. Als het huis te droog is, wordt er een luchtbevochtiger geïnstalleerd. Een luchtreiniger verschilt van een luchtbevochtiger doordat hij de functie vervult van het reinigen van microscopisch kleine stof-, vuildeeltjes.

Op dergelijke apparaten zijn speciale filters geïnstalleerd die microscopisch kleine stofdeeltjes, allergenen, teken, pollen, enz. Opvangen. Astmapatiënten hebben niet altijd al deze apparatuur nodig om een ​​goede levenskwaliteit te garanderen..

Leven met huisdieren

U zult huisdieren moeten weigeren als iemand van de familie allergisch voor ze is. Een abnormale reactie van het immuunsysteem kan optreden na het tweede geval van interactie met een allergeen. In dit geval leren mensen vaak over de ziekte nadat ze huisdieren hebben meegenomen.

Een astma kan een allergie ontwikkelen, niet alleen voor dierenhaar, maar ook voor speeksel, roos, urine, enzovoort. Velen vergissen zich daarom in de overtuiging dat een haarloze kat geen astma-aanvallen kan veroorzaken. Hypoallergene dieren bestaan ​​niet.

In dergelijke situaties moet u proberen het contact met het dier van een zieke zoveel mogelijk te beperken. Je moet huisdieren naar het land sturen of in goede handen geven. U moet begrijpen dat allergieën soms voorkomen op voer dat aan dieren wordt gegeven, op hun speelgoed.

Voeding

Om ervoor te zorgen dat allergenen het lichaam niet binnendringen, moet u een dieet volgen. Artsen adviseren om uit te sluiten van het dieet:

  • citrus;
  • pinda;
  • water met gas;
  • biologisch actieve toevoegingen;
  • conserveringsmiddelen;
  • gerookt vlees;
  • zoet voedsel;
  • Fast food.

Eet geen voedsel dat allergieën veroorzaakt. Allergietests helpen u bij het maken van een lijst met verboden voedingsmiddelen..

Eiwitrijk voedsel wordt individueel in de voeding opgenomen. Als dergelijk voedsel de belangrijkste oorzaak is van ademhalingsproblemen, mag u het niet eten. Voor alle patiënten wordt een persoonlijk dieet ontwikkeld..

Conclusie

Een hypoallergeen leven organiseren voor patiënten met astma is niet eenvoudig. Het hangt allemaal af van welke factoren exacerbaties veroorzaken. Het verloop van de therapie wordt bepaald door de arts. Het is handig om een ​​dagboek bij te houden en de kenmerken van het verloop van de ziekte op te schrijven. Dit helpt om de behandeling te corrigeren, de arts krijgt meer gedetailleerde informatie over de symptomen en kenmerken van de aanvallen..

Een regelmatig microklimaat in de woonkamer kan geregeld worden met regelmatige schoonmaak en luchtvochtigheidsregelingen..

Hypoallergeen leven: breigoed, synthetische stoffen en andere subtiliteiten

Hypoallergeen leven: breigoed, synthetische stoffen en andere subtiliteiten. Helaas is in de moderne wereld het aantal mensen met allergieën dramatisch toegenomen. Artsen vergelijken deze negatieve trend met slechte ecologie, slechte voeding, veel ggo's in onze voedingsmiddelen en constante stress die moderne mensen op het werk en thuis achtervolgt.

Hypoallergeen leven: breigoed, synthetische stoffen en andere subtiliteiten

Er zijn steeds meer gevallen waarin allergieën optreden bij zuigelingen, wat uiterst onaangenaam is, omdat eventuele beperkingen de ontwikkeling van een groeiend organisme negatief beïnvloeden.

Dus als u nog steeds een hypoallergeen leven in de kliniek wordt aanbevolen, kan de vraag onmiddellijk opkomen: "Wat is dit?".

Het concept van "hypoallergeen leven" houdt in dat dergelijke omstandigheden ontstaan ​​wanneer de effecten van thuisallergenen op een kind - een allergie wordt tot een minimum beperkt.

Allergenen voor thuis zijn die factoren die allergieën kunnen veroorzaken of het verloop van bestaande allergische ziekten kunnen verergeren (met name dermatitis, rhinitis, bronchitis en astma).

We hebben het vooral over huisstofmijt, schimmels, insecten, plantenpollen, dierenharen en chemicaliën. Om uw kind te beschermen, moet u zich aan bepaalde regels houden:

Vermijd stofafscheiders - “stofafscheiders” en laat geen stof en een hoge luchtvochtigheid (meer dan 50%) in uw appartement toe.

  • Bewaar geen tapijten en tapijten in het appartement. Het is beter om vloerkleden te gebruiken die in warm water kunnen worden gewassen..
  • Het is raadzaam om geen gestoffeerde, gestoffeerde meubels te kopen, maar hout, plastic met een coating van vinyl of leer - gladde oppervlakken hopen minder stof op.
  • De kamer mag geen massieve gordijnen, draperiegordijnen, macramés, wandtapijten, decoratieve kussens enz. Bevatten. Er moeten katoenen of synthetische gordijnen worden gebruikt (minstens één keer per maand wassen), jaloezieën.
  • Het zachte speelgoed van het kind verzamelt stof goed, dus u moet het weggooien of vaak wassen.
  • Hoofdkussens en dekens van veren en dons moeten worden vervangen door sintepon of ander synthetisch materiaal dat herhaaldelijk kan worden gereinigd of gewassen in warm water.
  • Matrassen mogen niet gevuld zijn met veren, dons of wol. Gebruik speciale anti-allergene hoezen voor kussens, matrassen en dekens van dikke stof (tekenallergenen dringen er niet doorheen). Bedspreien moeten gemaakt zijn van pluisvrije stoffen die gemakkelijk te wassen zijn.
  • Was beddengoed, kussens, dekens en spreien bij hoge temperaturen (60–70 ° C). Beddengoed moet minstens één keer per week worden gewassen en goed worden gedroogd, hoezen - eenmaal per 3-6 maanden. Het is handig om het linnen in de kou te verwijderen, om matrassen en kussens goed te ventileren.
  • Bewaar kleding in een gesloten kast. Als je seizoenskleding schoonmaakt, pak deze dan in koffers met ritsen of in dozen met strakke deksels. Gebruik geen naftaleen of andere geuren..
  • Koop producten van fabrikanten van gebreide kleding die veilig en milieuvriendelijk speelgoed, kleding en ondergoed voor kinderen maken (zie hier).
  • Bewaar geen spullen onder het bed. De kamer mag niet veel meubels bevatten, omdat dit het schoonmaken moeilijk maakt en bijdraagt ​​aan de ophoping van stof.
  • Gemakkelijke natte reiniging moet dagelijks worden gedaan (vooral in de slaapkamer). Om de luchtvochtigheid in het appartement niet te verhogen, moet u de kamer na het schoonmaken goed ventileren.
  • Het wordt aanbevolen om luchtreinigers en stofzuigers te gebruiken met speciale microfilters, een airconditioning met filters om de lucht bij de uitlaat te reinigen. Wijzig filters tijdig. Bij het gebruik van airconditioners moet er rekening mee worden gehouden dat in sommige ervan schimmel kan groeien - een bron van sterke allergenen.
  • Maak minimaal één keer per week grondig schoon met een stofzuiger (inclusief gestoffeerde meubels). De aanwezigheid van de patiënt in het appartement is ongewenst.
  • Het gebruik van acariciden, een teken-dodend medicijn, wordt aanbevolen..

Bij huisallergieën moet contact met andere allergenen worden vermeden..

  • Bewaar boeken achter glas - in een kast of op planken, gebruik geen open planken, laat boeken niet op een open oppervlak staan, omdat ze stofophopingen worden.
  • Muren zijn bij voorkeur bekleed met afwasbaar behang of geverfd.
  • Start geen huisdieren, zoals een allergie voor de vacht, huiddeeltjes of speeksel van het dier kan optreden of worden geactiveerd.
  • Het aquarium helpt de luchtvochtigheid in het appartement te verhogen en droogvoer voor aquariumvissen (daphnia, homarus, bloedworm) is het sterkste allergeen.
  • Vecht tegen kakkerlakken. Tijdens het gebruik van pesticiden in spuitbussen mag de patiënt niet in het appartement zijn; ventileer het appartement totdat de patiënt arriveert. Het gebruik van "non-aerosol" middelen (vallen) wordt aanbevolen.
  • Binnenlandse bloemen mogen niet worden geplant - ze dienen vaak als een bron van stuifmeel en schimmels, sterke allergenen, nestelen zich in bloempotten in de grond.

Vergeet goede en tijdige voeding niet. En je moet zulke slechte gewoonten als roken opgeven.

'Open geen ramen en sla medicijnen in.' Hoe om te gaan met hooikoorts tijdens de periode van zelfisolatie

Over hoe hij zichzelf en het kind moest beschermen tegen hooikoorts, werd "Pravmir" verteld door een allergoloog-immunoloog in de Fantasiekliniek Nikolay Smirnov.

- Het hooikoortsseizoen is al begonnen?

- Ja, het seizoen is al lang open. Op dit moment staan ​​els en hazelaar in bloei; in de nabije toekomst zal berk gaan stuiven.

- Hoe lang duurt dit seizoen?

- Gezien het feit dat de lente eerder begon, verwachten we dit jaar een iets eerdere voltooiing van het afstoffen van berken, met ongeveer een tot twee weken. Ik denk dat het stofseizoen medio of eind mei zal eindigen.

- Wie is het meest vatbaar voor hooikoorts?

- Bij volwassenen zijn er symptomen van allergische rhinitis en bij kinderen. Dit zijn voornamelijk mensen die in steden wonen, in megasteden, waar het risico op allergische reacties groter is.

Velen van hen zijn overgevoelig of allergisch voor voedsel en huishoudelijke allergenen. We hebben het concept van de zogenaamde "allergische mars", wanneer een voedselallergie zich ontwikkelt tot een huishouden of pollenallergie.

Natuurlijk is er een verhoogd risico bij kinderen van wie de ouders ook last hebben van allergische aandoeningen, met name hooikoorts. Er wordt aangenomen dat als een van de ouders een allergische ziekte heeft, het overervingsrisico ongeveer 25% is. Als twee ouders aan een allergische ziekte lijden, is het risico op het ontwikkelen van een allergie bij een kind ongeveer 50%.

- Hoe te begrijpen dat een kind allergisch is voor bloei, als dit niet eerder was?

- We concentreren ons op de symptomen - niezen, jeukende neus, jeukende ogen, roodheid van de ogen, tranenvloed, loopneus, verstopte neus. Alle manifestaties worden niet geassocieerd met een temperatuurstijging; ze ontstaan ​​in de regel plotseling tijdens een bezoek aan bosparkgebieden. Dit gebeurt vaak 's avonds..

Als dergelijke symptomen scherp optreden, tegen de achtergrond van de algemene normale gezondheid van het kind, is er reden om een ​​allergie te vermoeden. Patiënten kunnen een allergieonderzoek ondergaan, dat op twee manieren wordt uitgevoerd. Dit zijn ofwel huidtesten die we doen om allergieën te diagnosticeren, of een bloedtest voor allergenen.

Nu zijn er redelijk nauwkeurige bloedtesten die kunnen bepalen of er een allergie is voor bloeiende bomen, welke bomen, voor bepaalde eiwitten die de ontwikkeling van allergieën veroorzaken.

We kunnen zien of er bijkomende allergieën zijn - voor weidekruiden, voor onkruid, voor allergenen in het huishouden, in het bijzonder voor huisdieren. Door de klachten en de resultaten van een allergieonderzoek te vergelijken, kunnen we zeer nauwkeurig zeggen of de patiënt al dan niet allergisch is.

- Verschilt een allergische rhinitis van de gebruikelijke die optreedt bij ARVI?

- In geval van allergieën is er een loopneus in overvloed, met slijmafscheiding, transparante afscheiding, vergezeld van niezen, jeuk in de neus. Bovendien komt dit niezen veelvuldig voor, paroxismaal. Er is geen temperatuur of keelpijn. En in de regel is dit een loopneus, die zich manifesteert bij blootstelling aan stuifmeel, bij het verlaten van de straat, in een park, bos. Er is een oorzakelijk verband zichtbaar..

- Hoe hooikoorts behandelen?

- Er zijn verschillende benaderingen en stappen in de behandeling van hooikoorts. De eerste is beperkende maatregelen of een hypoallergeen leven. We leggen de patiënt uit dat het tijdens het afstoffen beter is om thuis te blijven, na een bezoek aan de straat is het noodzakelijk om je neus, ogen te spoelen, jezelf te wassen of te douchen, dat alle ramen en ramen van het huis gesloten moeten zijn. Het is beter om een ​​luchtreiniger in het appartement te installeren.

Het is niet nodig om bosgebieden te bezoeken. Het is beter om te lopen bij bewolkt, vochtig, vochtig weer, als het regent en stuifmeel aan de grond wordt genageld.

We raden aan om, als de patiënt naar buiten gaat, een masker en zonnebril te dragen om te voorkomen dat allergenen op de slijmvliezen terechtkomen.

Gedurende deze periode raden we patiënten aan om bepaalde soorten voedsel niet te eten - de zogenaamde steenvruchten. Dit zijn allemaal vruchten die zaden bevatten in hun samenstelling: appels, peren, pruimen, abrikozen, kersen, kersen, perziken. We raden af ​​om honing en noten te eten..

De volgende stap is het gebruik van medicijnen om verergering van allergische rhinitis te behandelen. Dit zijn geneesmiddelen met een lokaal effect - verschillende neussprays, oogdruppels. Evenals systemische anti-allergische medicijnen, aanbevolen voor de ineffectiviteit van lokale medicijnen, als middel om te versterken.

We raden moderne antihistaminica aan die geen hypnotisch, kalmerend effect hebben en goed worden verdragen door patiënten..

Er zijn nog steeds specifieke immunotherapie of vaccins voor allergieën.

Er is allergeenspecifieke immunotherapie. In de winter, na het onderzoek, raden we desensibilisatie voor allergenen aan. We voeren zeer kleine doses allergenen toe, het kunnen druppels of injecties zijn om tolerantie of tolerantie te ontwikkelen.

En in de regel krijgen we een heel goed resultaat. Bij patiënten worden manifestaties van lenteallergie aanzienlijk verminderd. Ze voelen zich veel beter..

Dit is een methode die zich over de hele wereld zeer goed heeft bewezen. Vier stadia: hypoallergeen leven, hypoallergeen dieet, maatregelen om verergering te verlichten en specifieke immunotherapie om allergieën in de toekomst te voorkomen.

- Is het mogelijk om te herstellen van hooikoorts?

- We kunnen praten over langdurige remissie. Als de patiënt niet in contact komt met allergenen, verschijnen de symptomen dienovereenkomstig niet.

Een patiënt verandert bijvoorbeeld van woonplaats, verhuist naar een andere regio. Natuurlijk zullen er geen manifestaties van allergieën zijn. Er zijn zogenaamde spontane remissies in een klein percentage van de gevallen waarin allergiesymptomen verdwijnen of afnemen met de leeftijd.

Maar we hebben het niet over volledig herstel. Het is een min of meer langdurige remissie van de ziekte..

- Vroeger verlieten velen tijdens de bloei de stad. Nu, in de periode van zelfisolatie, is het onmogelijk om te vertrekken. Wat moeten we doen?

- Natuurlijk is hier een strikt hypoallergeen leven nodig. Maar patiënten zijn al op zichzelf geïsoleerd, dus dit heeft ook een gunstig effect op het beloop van allergieën. Ze komen niet meer in aanraking met allergenen..

Tegelijkertijd zou iedereen de nodige medicijnen in reserve moeten hebben om een ​​mogelijke verergering te stoppen.

Laten we eens kijken hoe de lente eruit zal zien. Als het nat, vochtig is, zal iedereen het veilig beleven.

Als er droge dagen zijn, helder, zonnig, winderig, dan moet je thuis zijn zonder naar buiten te gaan, vaker je neus en gezicht spoelen. Ik raad aan om thuis een luchtreiniger te installeren, probeer de ramen niet te openen. Hoe minder contact met pollen, hoe beter de patiënt..

- Is vaccineren mogelijk bij verergering van hooikoorts?

- We raden aan te vaccineren tijdens de remissie van hooikoorts of andere allergische aandoeningen. Als de patiënt zich normaal voelt en er geen klachten zijn. Daarom voeren we tijdens de periode van verergering geen routinevaccinatie uit.

Maar als het gaat om noodvaccinatie, bijvoorbeeld van tetanus, waterpokken, mazelen, dan moet je het niet uitstellen.

Hypoallergeen leven is

Het verminderen van de impact van ongunstige omgevingsfactoren verbetert de toestand van het kind en helpt de ernst van de symptomen van de ziekte te verminderen.

Er is vastgesteld dat huishoudelijke, pollen en andere omgevingsallergenen kunnen bijdragen aan de ontwikkeling van exacerbaties, evenals aan de chronische aard van atopische dermatitis.

Om een ​​hypoallergeen leven te creëren, moet je:

- ontlast de kamer (appartement) zoveel mogelijk van onnodige dingen, vooral het verzamelen van stof;

- ventileer het appartement zo vaak mogelijk, voer elke dag natte reiniging uit in het appartement, bewaak de frisheid van de lucht 's nachts. Gebruik indien nodig luchtreinigers;

- zorg voor voldoende vochtigheid (ongeveer 60%) in de kamer waar het kind woont;

- Bewaar geen bloeiende kamerplanten, evenals huisdieren en vogels in het appartement;

- gebruik speciaal anti-allergeen beddengoed, kussens, matrassen, dekens;

- vermijd contact van het kind met huishoudelijke chemicaliën, met stoffen die een penetrante geur hebben (cosmetica, parfums, deodorants en andere).

Hoe een hypoallergeen leven bij astma te starten: leven met huisdieren en voeding

De enorme opeenhoping van chemicaliën in onze omgeving draagt ​​ertoe bij dat mensen met een verhoogde neiging tot allergische reacties en astmapatiënten steeds zieker worden. Elke persoon met vergelijkbare gezondheidsproblemen kent een lijst met triggers die het best kunnen worden vermeden, maar het is lang niet altijd mogelijk om ze te detecteren. Omdat hypoallergeen leven bij bronchiale astma een grote rol speelt in het leven van patiënten.

Waar begint het hypoallergene leven mee?

Allereerst moet het huis stralen met netheid en frisheid. En als we het hebben over de eigenaardigheden van huisrevalidatie bij astma, dan zijn dit geen reclametrucs die de volledige remming van microben impliceren, maar het wegwerken van triggers die aanvallen uitlokken.

Laat geen kans op stof achter en maak regelmatig nat schoon in de kamer met het verplichte gebruik van een natte doek met een dweil en een stofzuiger. Als er tapijten in huis zijn, maak deze dan schoon met een stofzuiger en ga eroverheen met een vochtige doek als er geen wasunit is. Nu kunt u volledig ademen. Het wordt aanbevolen om een ​​natte reiniging uit te voeren, minstens een dag later. Met een natte doek is het noodzakelijk om niet alleen alle planken en vensterbanken te doorlopen, maar ook alle beeldjes, accessoires, schilderijen die zich in het interieur bevinden.

Chemicaliën hebben speciale aandacht nodig. Gebruik ze uiterst voorzichtig. Toon uw protest aan alle verfrissers, conditioners, geuren gevuld met chemicaliën. Bedenk dat zelfs voor gezonde mensen het inademen van dergelijke stoffen zeer schadelijk is, en nog meer voor astmapatiënten. Idealiter is het beter om beddengoed en kleding te wassen met een neutrale zeep zonder chemicaliën. U kunt ook optioneel de spoelmodus in de wasmachine inschakelen om alles wat overbodig is maximaal te verwijderen.

Het beddengoed moet elke week worden verschoond. Hoofdkussens met veren en dons moeten worden vervangen door een andere vulstof en vaker worden vervangen. Vergeet niet dat tule en meubels ook regelmatig onderhoud nodig hebben..

Zorg voor een schone adem in huis

Om het microklimaat binnenshuis gezond te houden, is het noodzakelijk om de kamer regelmatig te ventileren en te voorzien van een optimale luchtvochtigheid. Deze taak is niet eenvoudig. Moderne raamconstructies zijn zo strak dat ze de natuurlijke penetratie van lucht in de kamer voorkomen. Daarom is het logisch om ramen aan te schaffen met de functie van regelmatige luchtstroom. Dus je vult je huis met warmte en de toevoer van frisse lucht zal constant zijn.

Bij het installeren van ramen met dubbele beglazing is het absoluut noodzakelijk om voor beschermnetten te zorgen. Ze vangen stof en vuil van de straat op en laten geen kans voor populierpluis en insecten. Ook moet het gaas constant worden afgeveegd met een vochtige doek, omdat er op dit apparaat veel teveel wordt verzameld.

In de zomer, wanneer de verwarming is uitgeschakeld, is de luchtvochtigheid in de kamer meestal binnen de normale limieten. Als het erg koud is, droogt de lucht uit, vooral als de batterijen helemaal leeg zijn en wordt de situatie gecorrigeerd door natte doeken die aan de batterij hangen, een aquarium en vegetatie. Binnenbloemen moeten zodanig zijn dat ze constant moeten worden bespoten, wat ook gunstig is voor de gezondheid en een microklimaat van de kamer met lichte lucht biedt.

In het ideale geval is het voor astmapatiënten, allergieën en mensen met bronchitis, evenals andere aandoeningen van de luchtwegen, het beste om een ​​moderne airconditioning in de kamer te installeren. Filters gaan redelijk effectief om met luchtzuivering en u hoeft geen ramen te openen voor ventilatie. U zult altijd schone en hoogwaardige lucht inademen..

Een van de belangrijke componenten van een gezonde atmosfeer in de kamer is ook de volledige afwezigheid van verschillende chemicaliën in huis. Meubels en woninginrichting gemaakt van natuurlijke materialen zorgen voor een natuurlijk en veilig microklimaat in uw woning..

Leven met huisdieren

Er wordt aangenomen dat mensen met bronchiale astma en allergieën gecontra-indiceerd zijn om huisdieren thuis te houden. Maar dit is niet helemaal waar, maar om preciezer te zijn, hoeft u alleen maar de selectie van deze dieren correct te benaderen. Er zijn miljoenen situaties waarin zowel volwassenen als kinderen met vergelijkbare gezondheidsproblemen perfect naast hun huisvrienden bestonden. Bovendien hebben ze hun eigenaren absoluut geen kwaad gedaan.

Laten we eens kijken naar gevallen waarin mensen allergische reacties hebben: wol, dons, speeksel van dieren, veren en dons, voedsel, enz..

Het potentiële gevaar is absoluut alle huisdieren, variërend van aquariumvissen en eindigend met grote donzige honden. Alles is heel individueel en vereist het advies van een ervaren professional..

Dus een persoon met een diagnose van bronchiale astma kan vrij normaal naast elkaar bestaan ​​met kleinharige tetrapoden van algemene rassen. Bovendien zal een persoon nooit aanvallen krijgen wanneer hij met hem communiceert. Maar bij de kale katten kunnen niet de beste reacties optreden.

Vaak ervaren ook allergische en astmatische patiënten klinische reacties op kleine knaagdieren. Om te begrijpen hoe uw lichaam reageert op bepaalde vertegenwoordigers van de dierenwereld, moet u afzonderlijk met iedereen praten: ga winkelen, bezoek gasten met dergelijke huisdieren, houd de dieren in hun handen en aai. Dit moet allemaal zorgvuldig gebeuren, want een allergische reactie kan onvoorspelbaar zijn en letterlijk binnen een half uur na contact wordt je gezicht zo opgezwollen dat je niets meer ziet. Als alles in orde is, neem het dier dan een dag mee naar huis. Zo'n simpele test geeft je een antwoord of je compatibel bent met je huisdier of niet..

Krachtige functies

Een hypoallergeen leven hangt af van onze relatie met onszelf. Daarom raden alle experts aan dat hun patiënten een hypoallergeen dieet volgen. Sluit voedingsmiddelen uit die zijn gevuld met allergenen, zoals citrusvruchten, aardbeien en ander exotisch fruit. Er is een enorme verscheidenheid aan absoluut onschadelijke en hoogwaardige gerechten die uw tafel en menu vullen met nuttige componenten.

Voor een klein kind kan honing bijvoorbeeld alleen worden gegeven na het bereiken van de leeftijd van twee, en dan in een zeer minimale hoeveelheid, per monster.

Als alles goed is, kun je na een dag een volle kleine lepel geven. Het is ook nodig om verband te houden met andere voedselproducten, omdat reacties volkomen onvoorspelbaar zijn. Artsen-kinderartsen adviseren om bijna alle producten in het dieet te introduceren, afwisselend met een interval van enkele dagen. Om reacties bij kinderen te volgen en een gevaarlijk product uit de voeding uit te sluiten.

Met uiterste voorzichtigheid is het noodzakelijk om verband te houden met de keuze van farmacologische geneesmiddelen die voor kinderen worden voorgeschreven. Allergische reacties kunnen zowel door antibiotica als door vitaminecomplexen worden veroorzaakt. Zorg er altijd voor dat u en uw kind vóór een injectie huidtesten ondergaan..

Zorg altijd voor anti-allergische medicijnen in uw huisarsenaal. Als u de stad uit gaat of op een picknick, moet u ze ook meenemen. Wees waakzaam en dan zal je lichaam je bedanken met een goede stabiele toestand.

Geplaatst door: Anna Umerova

Hypoallergeen leven is

Over het algemeen helpt het waarschijnlijk als u de OCh-zaak op een verantwoorde manier benadert en het appartement meerdere keren per dag wast. Ik zag zulke moeders. Maar voor velen is dit fysiek onmogelijk. Bovendien is het waarschijnlijk dat het lichaam van het kind in "broeikas" -omstandigheden kwetsbaarder wordt.
Onze plaatselijke allergoloog zei dat luchtreinigers voor mensen met allergieën, zoals astma, zonder ionisator zouden moeten zijn, of met de mogelijkheid om deze functie uit te schakelen.
Ooit wilde ik ook echt anti-mijt hoezen kopen. Ze worden verkocht in Allergodom, maar zijn erg duur..
Wat betreft het waspoeder, voor kinderen is er de beruchte Finse LV, nu kan het zelfs bij kinderen worden gekocht. Het is voor mensen met allergieën.
Zelfs in Allergodom wordt zoiets als Acaricide verkocht, als ik me niet vergis. Dit is voor meubelverwerking, tegen teken. Ik heb het niet zelf gekocht.
We hebben ook eerst de tapijten verhoogd, maar daarna moesten we de lakens nog een keer leggen om dezelfde reden dat het kind verkouden is.

Ten koste van pasta en shampoo - natuurlijk een moeilijk geval. Waarom geen gewone babyzeep gebruiken? (Ik heb zelfs gehoord dat ze hun tanden kunnen poetsen)). Hoewel dit waarschijnlijk extreem is.)

6 principes van hypoallergeen leven

Een allergische persoon mag geen steriele aandoeningen in huis hebben, maar tegelijkertijd moeten allergenen die het leven van gif onder controle houden. Hoe u uw leven goed kunt organiseren in geval van allergieën, zegt de doctor in de biologische wetenschappen, hoofd van het laboratorium voor milieubiotechnologie bij het I.I. Vaccines and Serums Research Institute Mechnikova Tatyana Mikhailovna Zheltikova.

1. Laat de teek niet in bed komen

Dit helpt matrassen en kussens, bedekt met een stof met een dichte of meerlaagse weving, waar teken vast komen te zitten, en een hypoallergene hoes.

2. Koop gestoffeerde meubels met eenvoudige stoffering

Gestoffeerde meubels mogen niet worden gesleept, wollig, bedekt met tapijt of huiden.

3. Maak de wollige tapijten schoon

Laat alleen kleine vloerkleden achter die met de wasmachine gewassen kunnen worden. Linoleum, tegels en parket - dit is de juiste vloer voor mensen met allergieën.

4. Koop hypoallergeen speelgoed

Of koop zacht speelgoed voor kinderen dat kan worden gewassen.

5. Hang de rolgordijnen op

Gordijnen en horizontale jaloezieën zijn echte stofafscheiders die ook moeilijk schoon te maken zijn..

6. Weg met kamerplanten

Bloementeelt is geen hobby voor mensen met allergieën, omdat bloemen vervuilende stoffen produceren - stoffen die het milieu vervuilen en de werking van allergenen versterken. Bovendien leeft een rijke microflora in de aarde en op bloemen, inclusief bacteriën en schimmelsporen die gevaarlijk zijn voor mensen met allergieën.

Tatyana Mikhailovna Zheltikova,

Doctor in de biologische wetenschappen, hoofd van het laboratorium voor milieubiotechnologie, wetenschappelijk onderzoeksinstituut voor vaccins en serums genoemd naar I.I. Mechnikov.